Wellnesshotels

Wellness Lexikon

Aerobic

Aerobic: Foto vom Wellnesshotel Wellness und Wohlfühlhotel St. Gunther | Wellness Bayerischer Wald

Aerobic oder auch Aerobic Dance. Darunter verstehen wir ein gruppendynamisches Bewegungstraining mit Musik. Im Aerobic werden Teile aus Konditionsgymnastik und Tanz kombiniert. Aerobic wirkt hautstraffend, ausdauerfördernd und aktiviert die Muskulatur.

Lexikon: Aerobic | Wellness

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