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Aerobic

Aerobic: Foto vom Wellnesshotel Wellnesshotel Forsthaus Auerhahn | Wellness Baden-Württemberg

Aerobic oder auch Aerobic Dance. Darunter verstehen wir ein gruppendynamisches Bewegungstraining mit Musik. Im Aerobic werden Teile aus Konditionsgymnastik und Tanz kombiniert. Aerobic wirkt hautstraffend, ausdauerfördernd und aktiviert die Muskulatur.

Lexikon: Aerobic | Wellness

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