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Aerobic

Aerobic: Foto vom Wellnesshotel Alpin Royal | Wellness Südtirol

Aerobic oder auch Aerobic Dance. Darunter verstehen wir ein gruppendynamisches Bewegungstraining mit Musik. Im Aerobic werden Teile aus Konditionsgymnastik und Tanz kombiniert. Aerobic wirkt hautstraffend, ausdauerfördernd und aktiviert die Muskulatur.

Lexikon: Aerobic | Wellness

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