Wellnesshotels

Wellness Lexikon

Aquarobic Aquagymnastik

Aquarobic Aquagymnastik: Foto vom Wellnesshotel Hotel St. Wolfgang | Wellness Bayern

Die auch unter der Bezeichnung Aqua- oder Wassergymnastik Aquarobic charakterisiert eine Reihe von gymnastischen Bewegungsübungen im Wasser, welche durch zusätzliche Geräte und Musik noch ergänzt werden. Von Vorteil ist diese Variante der Gymnastik vor allem für all diejenigen, denen eine erhöhte Belastung von Gelenken, Sehnen und Wirbelsäule untersagt ist. Zwar ist Wasser erheblich dichter als Luft und erfordert einen erhöhten Kraftaufwand doch wird durch die Auftriebskraft des Wassers der Körper entlastet. Die Atemmuskulatur wird durch die Wechselwirkung des Wasserdrucks trainiert, da das Einatmen erschwert und das Ausatmen erleichtert wird. Die ebenfalls auf den Wasserdruck zurückzuführende Absenkung der Pulsfrequenz erleichtert den venösen Blutrückfluss aus den Beinen zum Herzen. Aquarobic trimmt im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten den ganzen Körper und nicht nur einzelne Partien.

Lexikon: Aquarobic Aquagymnastik | Wellness

HOTEL SUCHE

Mein Ort

Radius: 150 km

  • Wellness
  • Features
  • Sortierung

Preis: 0€ bis 2000€

Bewertung ab: 0

Hotel des Monats

Wellnesshotel des Monats: Nesslerhof Wellnesshotel
Nesslerhof Wellnesshotel Special Days im Nesslerhof 4=3

4 ÜN buchen und nur 3 bezahlen. Abschalten und genießen im großzügigen SPA Bereich mit herrlicher Gartenlandschaft.

4

ÜN/HP ab 572 €

RESTART SPECIAL

Wellness Spezialpreise
Spezialpreise zur Eröffnung

Wellnesshotels im Sommer: Sonder-Angebote bei Wellness Heaven.

Ersparnis bis zu -30 %

GEWINNSPIEL

Wellnesshotel Gewinnspiel
Wellnesshotel Höflehner Wellnessurlaub in Österreich zu gewinnen

Gewinnen Sie 3 Übernachtungen für 2 Personen in der Steiermark.

Gutschein-Wert: 1.200 €
Wellness Heaven Awards

Wählen Sie Ihren Hotel-Favoriten und gewinnen Sie eine von 9 Wellness Reisen der Superlative im Wert von über 18.700 €

Neue Bewertungen

  • Neue Hotel Bewertung: Excelsior Dolomites Life Resort ****s |

    Excelsior Dolomites Life Resort ****s

    12.01.

    9.34

  • Neue Hotel Bewertung: Hotel Winkler |

    Hotel Winkler

    11.01.

    9.51

  • Neue Hotel Bewertung: Romantischer Winkel - RoLigio® & Wellness Resort |

    Romantischer Winkel - RoLigio® & Wellness Resort

    14.11.

    8.85

  • Neue Hotel Bewertung: Wellnesshotel Seeschlößchen |

    Wellnesshotel Seeschlößchen

    28.10.

    9.04

Neu im Guide

  • Neues Wellnesshotel: Sportresort Alpenblick | Zell am See

    Sportresort Alpenblick

    Salzburger Land

  • Neues Wellnesshotel: Pippo’s Mountain Lodge | Oberbozen

    Pippo’s Mountain Lodge

    Südtirol

  • Neues Wellnesshotel: Ciampedie Luxury Alpine Spa Hotel  | Vigo di Fassa

    Ciampedie Luxury Alpine Spa Hotel

    Trentino

  • Neues Wellnesshotel: Der Böglerhof ****S - pure nature resort | Alpbach

    Der Böglerhof ****S - pure nature resort

    Tirol