Wellnesshotels

Wellness Lexikon

Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren: Foto vom Wellnesshotel Verwöhnhotel Kristall | Wellness Tirol

Die in Pflanzenölen und Fettfischen existierenden Omega-3-Fettsäuren erfüllen essentielle Körperfunktionen. Als Bestandteil der Zellmembran können sie die Fließeigenschaften des Blutes verbessern und der Arteriosklerose und dem Herzinfarkt präventiv entgegenwirken. Man differenziert bei den Omega-3-Fettsäuren in die a-Linolensäure (in Lein-, Walnuss-, Raps-, Maiskeim- und Sojaöl) und die daraus gebildeten Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) (in fetten Seefischen wie Hering und Lachs). Durch einen abwechslungsreichen Speiseplan ist die ausreichende Versorgung mit den Omega-3-Fettsäuren bereits gewährleistet. Im Vergleich zu pflanzlichen Trägern hat Fisch als Quelle besagter Substanzen ungünstige Eigenschaften. Unbedenklicher sind vor allem Vollkorngetreide, Bohnen, Meeresalgen und Sojaprodukte. Inzwischen wurden auch Eier, Getränke und Brot mit Omega-3-Fettsäuren angereichert. Nicht außer Acht zu lassen ist allerdings, dass eine harmonische und gesunde Lebensweise immer noch ausschlaggebend ist für gesundheitliche Sorgenfreiheit. Hinsichtlich der Prophylaxe von Gefäßkrankheiten ist fettarmer Kost und intensiver Bewegung immer noch der Vorzug vor den propagierten Konzentraten zu geben.

Lexikon: Omega-3-Fettsäuren | Wellness

HOTEL SUCHE

Mein Ort

Radius: 150 km

  • Wellness
  • Features
  • Sortierung

Preis / ÜN: 0€ bis 1000€

Bewertung ab: 0

Hotel des Monats

Wellnesshotel des Monats: Hotel Eibl-Brunner
Hotel Eibl-Brunner Sommer im Bayerischen Wald

Lust den Stress-Rucksack abzulegen? Entdecke die Natur, genieße feinste Kulinarik und entspanne in der 2.500 qm großen Wellness-Landschaft.

3

ÜN/VP ab 471 €

SOMMER-SPECIAL

Wellness Spezialpreise
Spezialpreise im Sommer

Wellnesshotels im Sommer: Sonder-Angebote bei Wellness Heaven.

Ersparnis bis zu -20 %

GEWINNSPIEL

Wellnesshotel Gewinnspiel
Wellnesshotel Forsthofalm Wellnessurlaub in Österreich zu gewinnen

Gewinnen Sie 3 Übernachtungen für 2 Personen im 4*S Wellnesshotel.

Gutschein-Wert: 1.300 €
Wellness Heaven Awards

Wählen Sie Ihren Hotel-Favoriten und gewinnen Sie eine von 12 Wellness Reisen der Superlative im Wert von über 27.500 €

Neue Bewertungen

  • Neue Hotel Bewertung: Hotel Exquisit |

    Hotel Exquisit

    17.07.

    9.18

  • Neue Hotel Bewertung: Hotel Kaiserhof |

    Hotel Kaiserhof

    16.06.

    9.34

  • Neue Hotel Bewertung: Das König Ludwig Inspiration SPA |

    Das König Ludwig Inspiration SPA

    06.06.

    9.28

  • Neue Hotel Bewertung: Bio- und Wellnesshotel Stanglwirt |

    Bio- und Wellnesshotel Stanglwirt

    18.04.

    9.62

Neu im Guide

  • Neues Wellnesshotel: Hotel Prinz-Luitpold-Bad | Bad Hindelang

    Hotel Prinz-Luitpold-Bad

    Bayern

  • Neues Wellnesshotel: Hotel Marten | Hinterglemm

    Hotel Marten

    Salzburger Land

  • Neues Wellnesshotel: LA MAISON hotel & spa | Saarlouis

    LA MAISON hotel & spa

    Saarland

  • Neues Wellnesshotel: Seehotel am Stausee | Gerolstein

    Seehotel am Stausee

    Rheinland-Pfalz