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Meditation: Wellnesshotels & Angebote

Wellnesshotel Angebote Meditation

Steve Jobs hat meditiert und eine steigende Zahl an Managern in F√ľhrungsriegen tun es ihm gleich. Denn genau wie Yoga, sind auch regelm√§√üige Meditationen gut f√ľr den K√∂rper und den Geist. Denn hierbei lernt man den Geist zu fokussieren und das sich drehende Gedankenkarussel zu z√§hmen. Das Ergebnis kontinuierlicher Meditationen ist eine Steigerung der Konzentration, des Wohlbefindens und der Zufriedenheit. Aus diesem Grund bieten auch immer mehr Wellnesshotels Meditationskurse an. Hierbei geben ausgebildete Meditationslehrer wichtige Tipps. Denn selbst Menschen mit wenig Zeit k√∂nnen morgens und abends nach dem Z√§hneputzen einmal tief einatmen und die Luft langsam durch die Nase wieder ausstr√∂men lassen. Es ist so einfach und so effektiv! Beginnen Sie diese √úbungen in Ihren Alltag zu Hause zu integrieren und erfahren Sie w√§hrend eines Wellness-Urlaubs in einem Wellnesshotel noch viele andere Meditiations-Techniken.
  • Lexikon: Aikido

    Aikido

      Zu Beginn des 20. Jhd. von Morihei Ueshiba (1883-1969) entwickelte Kampfsportart. Sie basiert im wesentlichen auf einer defensiven Kampfhaltung, da im Gegensatz zu sogenannten harten Kampfsportarten wie Karate oder Kung Fu weder Fußtritte noch Schläge erlaubt sind. Vielmehr bedient sich der Kämpfer der Energie des Angreifers. Nach Ausweich-, Zug-, ...
  • Lexikon: Edelstein-Sauna

    Edelstein-Sauna

      Die Edelsteinsauna ist eine Sauna, bei der sich √ľber dem Saunaofen ein gro√üer Edelstein (meist Amethyst) befindet. Schon zu Zeiten der Antike wurde Edelsteinen eine wohltuende Wirkung auf K√∂rper und Geist nachgesagt, die in der Sauna um ein vielfaches verst√§rkt werden soll (analog Kristallsauna) Als positive Wirkungen des Edelsteins ...
  • Lexikon: Entspannung

    Entspannung

      Als Gegenpol der Anspannung ist die Entspannung in psychologischer Hinsicht ein Zustand ged√§mpfter Reaktionsbereitschaft w√§hrend des Wachseins. Die Atmung wird verlangsamt, die Herzschlagfrequenz und die Muskelspannung gesenkt. Die Gef√§√üe erweitern sich und erm√∂glichen so eine regere Durchblutung. Der Sauerstoffbedarf sinkt. Nach den √úbungen √ľberwiegt ein Gef√ľhl der Locker ...
  • Lexikon: Kristallsauna

    Kristallsauna

      Die Kristallsauna ist eine Sauna, bei der sich √ľber dem Saunaofen ein Kristall (meist Bergkristall, Quarzkristall, Edelstein) befindet. Schon zu Zeiten der Antike wurde dem Quarzkristall eine wohltuende Wirkung auf K√∂rper und Geist nachgesagt, die in der Sauna um ein vielfaches verst√§rkt werden soll. Als positive Wirkungen des Kristalls ...
  • Lexikon: Maltherapie

    Maltherapie

      ine Therapie, die g√§nzlich ohne Vorgaben und Anweisungen auskommt ist die Maltherapie. Einleitend wird die Therapie durch verschiedene Entspannungsformen wie Meditation, Spazierg√§nge oder Lesungen er√∂ffnet. Dies geschieht, um sich der inneren Stimme √∂ffnen zu k√∂nnen. Mittels einer Vielzahl und Vielfalt von Farben in Form von √Ėlfarben, Buntstiften, Aquarellfarben, ...

Wellness-Erlebnisse zum Thema Meditation

Wellness Erlebnis 13.09.2023 07:03

Eine Dessertbuffet-Meditation

Matthias | Reise-Bild 1

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Matthias | Reise-Bild 2

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Matthias | Reise-Bild 3

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Matthias | Reise-Bild 4

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Matthias | Reise-Bild 5

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Matthias | Reise-Bild 6

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Matthias | Reise-Bild 7

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Matthias | Reise-Bild 8

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Matthias | Reise-Bild 9

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Matthias | Reise-Bild 10

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Matthias | Reise-Bild 11

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Matthias | Reise-Bild 12

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Matthias | Reise-Bild 13

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Matthias | Reise-Bild 14

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Matthias | Reise-Bild 15

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Matthias | Reise-Bild 16

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Matthias | Reise-Bild 17

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Matthias | Reise-Bild 18

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Matthias | Reise-Bild 19

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Matthias | Reise-Bild 20

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Matthias | Reise-Bild 21

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Matthias | Reise-Bild 22

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Matthias | Reise-Bild 23

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Matthias | Reise-Bild 24

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Matthias | Reise-Bild 25

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Matthias | Reise-Bild 26

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‚ÄěBegib Dich ‚Äď gedanklich oder real ‚Äď in das exklusive Wellness- und Spa-Resort ‚ÄěLindenhof‚Äú. Finde einen ruhigen Ort, an dem Du Dich entspannen und die atemberaubende Berglandschaft von Naturns genie√üen kannst, w√§hrend Du umh√ľllt bist von der wohlig warmen Luft des Wellnessbereichs. Schlie√üe Deine Augen und atme tief ein. Sp√ľre, wie sich Deine Gedanken beruhigen und Du in den gegenw√§rtigen Moment eintauchst. Diese Meditation wird Dich auf eine Reise zu einem verlockenden Dessertbuffet f√ľhren.
Stell Dir vor, Du befindest Dich in einem eleganten Raum, der mit sanftem Licht und angenehmer Musik gef√ľllt ist. Vor dir erstreckt sich ein wundersch√∂nes, meterlanges Dessertbuffet, das Dich mit einer Vielzahl von s√ľ√üen K√∂stlichkeiten lockt. Verharre einen Moment and√§chtig, denn Du hast noch nie so viele S√ľ√üspeisen in einem einzigen Raum gesehen. Betrachte die Farben und Formen der Desserts, die vor Dir ausgebreitet sind. Lass Deine Neugierde erwachen und nimm die Verhei√üungen der s√ľ√üen Versuchungen wahr.
Beginne Dich langsam entlang der Buffettische zu bewegen. Nimm Dir Zeit, um jedes Dessert genauer zu betrachten. Beachte die feinen Details, die den Unterschied ausmachen. Kunstvoll verzierte Kuchen, bunte Fr√ľchte, cremige Torten, knusprige Geb√§ckst√ľcke, die noch warm sind und herrlich duften. Atme tief ein und genie√üe diesen verlockenden Duft, der in der Luft liegt. Sp√ľre, wie Deine Sinne erwachen, w√§hrend Du Dich den Desserts n√§herst. Nimm Dir einen Moment, um Dich auf Dein inneres Verlangen nach s√ľ√üen Gen√ľssen zu konzentrieren.
Jetzt w√§hle behutsam ein Dessert aus, das besonders Deine Aufmerksamkeit erregt. Hebe es vorsichtig mit der silbernen Zange an, lege es auf Deinen Teller und betrachte es genauer. Wie f√ľhlt es sich an, dieses Dessert so nah vor Dir zu haben? Beachte die Textur, die Temperatur und die Konsistenz. Wie gro√ü ist das Verlangen, diese K√∂stlichkeit auf Deiner Zunge schmelzen zu lassen? Genie√üe diesen Moment der Vorfreude und atme noch einmal tief aus.
Trage die Kostbarkeit behutsam durch die G√§nge zu Deinem Tisch und setze Dich. F√ľhre das ausgew√§hlte Dessert langsam zu Deinem Mund. Sp√ľre die Vorfreude, die sich weiter in Dir aufbaut. Bei√üe vorsichtig hinein und schmecke die Vielfalt der Aromen, die sich auf Deiner Zunge entfalten. Erlaube Dir, den Genuss in vollen Z√ľgen zu erleben, und lasse den Gedanken kommen und gehen, dass Du den hoteleigenen P√Ętissier gerne heiraten w√ľrdest. Es ist in Ordnung, dass Du einen Dir unbekannten Menschen aufgrund seiner unfassbaren Begabung ehelichen m√∂chtest.
W√§hrend Du das Dessert genie√üt, sp√ľre die Freude und das Gl√ľck, die es Dir bereitet. Lass alle Gedanken und Sorgen des Alltags los und tauche ganz in dieses sinnliche Erlebnis ein. Atme tief ein und aus, w√§hrend Du Dich wieder auf den Weg zum Buffet machst. Du w√ľnschst Dir, den G√ľrtel unbemerkt weiten zu k√∂nnen, um Dich - weniger eingeengt - erneut von einem Dessert zum n√§chsten zu bewegen. Genie√üe die Vielfalt der Geschmacksrichtungen und die Freiheit, nach Herzenslust zu w√§hlen. Erfahre, dass es auch in Deinem K√∂rper ein Organ gibt, dessen Existenz von Wellness- und Gourmetlaien angezweifelt wird. Dein Nachtischmagen existiert und befindet sich genau zu diesem Zeitpunkt im siebten Himmel. Z√∂gere nicht, den Kellner um einen Stuhl mit Rollen zu bitten, wenn Du das Gef√ľhl hast, nicht noch ein weiteres Mal zum Buffet gehen zu k√∂nnen. An diesem Ort hier existieren weder Kalorien noch Gewissensbisse. Du bist hier genau richtig und Du bist wunderbar. Wunderbar entspannt.
Wenn Du bereit bist, die Meditation zu beenden und aus dem Lindenhof in Dein Heimatdorf zur√ľckzukehren, (Anm.d.R.: Was ich nicht glaube. Niemand will den Lindenhof freiwillig verlassen‚Ķ) nimm Dir einen letzten Moment, um die F√ľlle des Dessertbuffets im Lindenhof zu sch√§tzen. √Ėffne sanft Deine Augen und kehre mit einem Gef√ľhl der Dankbarkeit und Zufriedenheit in Deine Realit√§t zur√ľck.‚Äú
Nachwort:
Wie man der Meditation unschwer entnehmen kann, sind unsere sch√∂nsten Erlebnisse im Lindenhof eng an Lebensmittel mit hoher Kaloriendichte gekn√ľpft und dementsprechend ist der Begriff ‚ÄěWellness‚Äú bei uns nicht nur mit einladenden, sch√∂nen Spa-Bereichen, sondern vor allem mit hervorragender Verk√∂stigung konnotiert. Ich erinnere mich noch gut an meinen ersten Aufenthalt mit meiner Partnerin dort: Wir flaxten herum, dass es bei einer ¬ĺ-Verw√∂hnpension eine gro√üe Herausforderung werden k√∂nnte, wenn es zwischen Fr√ľhst√ľcksbuffet und Nachmittagsjause (11:00 ‚Äď 13:00 Uhr) bzw. zwischen Jause und Gourmetmen√ľ (17:00 Uhr ‚Äď 19:00 Uhr) jeweils einen zweist√ľndigen Zeitraum ohne Essen gibt. Wir fanden den Gedanken lustig, dass man 120 Minuten ohne Nahrungsaufnahme durchhalten muss, und fragten uns, wer denn wirklich Probleme damit haben k√∂nnte‚Ķ Und wir fanden die Antwort: Wir. Sp√§testens wenn man um 17.05 Uhr von einer 17-km-Wanderung entlang der herrlichen Waalwege zur√ľckkehrt und der Magen knurrt, √§rgert man sich, warum man nicht ein bisschen schneller gelaufen ist. In diesem Zusammenhang stellten wir dann tats√§chlich fest, dass man im Lindenhof nur eine Art von Problemen hat: Luxusprobleme.
Wie ihr dem Screenshot meines Handys entnehmen k√∂nnt, sank meine Ruheherzfrequenz im Lindenhof um neun Schl√§ge pro Minute. Und sie tut es auch heute noch, wenn ich meine Dessertbuffet-Meditation durchf√ľhre und gedanklich an meinen Lieblings-Wellnessort zur√ľckkehre.

Lindenhof Pure Luxury & Spa DolceVita Resort

Wellness Erlebnis 30.06.2023 19:00

Klangschalenmeditation im HUBERTUS Allgäu

Sabine | Reise-Bild 1

Reise-Bild 1

Sabine | Reise-Bild 2

Reise-Bild 2

Im Hubertus kann man herrlich entspannen - und sogar Digital Detox gegen leckeren Bergkäse machen.
Mich haben die vielseitigen Yoga- und Gesundheits- als auch Wellnessangebote neben der 1a K√ľche zum Fan werden lassen. Ein Highlight f√ľr mich war, das Angebot der Klangschalenmeditation. Raum, Atmosph√§re‚Ķ alles stimmig.
Es mag verr√ľckt klingen, jedoch passte alles umso mehr, als durch die N√§he zu den Kuhweiden die Kuhglocken einen fast ebenso meditativen Klang mitschwingen lie√üen.
Werde ich wieder Gast sein? Ganz sicher.
Neben der Klangschalenmeditation- ob als Meditation oder mit einem Schmunzeln dank der K√ľhe - bietet das Haus soviel moderne Gem√ľtlichkeit, leckere K√ľche - und das f√ľr jedes Alter.

HUBERTUS Mountain Refugio Allgäu

Wellness Erlebnis 03.03.2023 20:30

Hochzeitsantrag im Meditationswald

Markus | Reise-Bild 1

Reise-Bild 1

Wie jeder Tag in der Seezeitlodge war auch dieser wieder perfekt. Begonnen hat der Tag mit einem entspannendem Yoga Kurs, auf welchen dann das perfekte Fr√ľhst√ľck mit frisch gebackenen Broten folgte. Am Mittag bekam meine mittlerweile Ehefrau im Meditationswald Ihren Heiratsantrag. Im Meditationswald selbst sind auf dem Weg mehrere im Boden eingelassene Metallplatten mit unterschiedlichen Worten verteilt. Das Team der Seezeitlodge hat dort bereits liebevoll an der im Boden eingelassenen Platte mit dem Schriftzug "Liebe" ein kleinen Tisch mit Sekt und Blumen vorbereitet. An diesem Platz sagte Sie dann in wundervoller Umgebung "Ja". Den Tag rundeten wir mir einem keltischen Saunaaufguss und Wiesenbaden ab. Ein rundum perfekter Tag an einer perfekten Location.

Seezeitlodge Hotel & Spa

Wellness Erlebnis 09.07.2022 18:51

Meditation f√ľr alle Sinne

Was bedeutet Wellness? F√ľr mich bedeutet Wellness ein Gef√ľhl der absoluten Entspannung. Wenn der Stress langsam verpufft und jeder Atemzug sich nach Ruhe anf√ľhlt. Mein sch√∂nstes Wellnesserlebnis war nicht auf den Malediven oder an anderen wei√üen Traumstr√§nden. Ehrlich gesagt ist es nur knappe 10 Stunden Autofahrt von meiner Heimat entfernt. So banal es klingen mag, haben mein Freund und ich einen unfassbaren Ruhepol in der Aqua Dome Therme in L√§ngenfeld gefunden. Entdeckt haben wir die Therme letztes Jahr im Oktober, waren dann im M√§rz direkt erneut da und sind uns sicher, dass das nicht das letzte Mal gewesen sein wird. Beide Male kamen wir mit unserem Camper, der f√ľr uns auch Ruhe und Entspannung bedeutet. Die Thermen mit Bergblick lassen einen innerhalb von Sekunden entspannen und jedes Becken hat seinen eigenen Charme. Am liebsten halten wir uns aber in den Au√üenbecken auf und genie√üen die Bergluft und das Bergpanorama. Beim Essen in der Therme ist f√ľr uns jeder Bissen ein Highlight und n√§hrt nicht nur die Seele, sondern auch den K√∂rper. Auch unsere sportliche Seite konnten wir mit Wanderungen durch die Berge fordern und dabei die traumhaftesten Ausblicke genie√üen, sodass es uns nicht einmal wie Anstrengung vorkam. Jeder Atemzug f√ľhlt sich an, als w√ľrde man etwas mehr entspannen und als w√ľrde die Bergluft einen von innen immer mehr heilen. Und bei so unfassbar vielen wundersch√∂nen und entspannenden Momenten waren wir uns doch einig, dass der wohl zauberhafteste Moment der war, als wir abends im leicht beleuchteten Au√üenbecken lagen, bei wunderbar klarem Himmel und die Sterne √ľber den Bergen beobachten konnten. W√§hrend mein Freund und baldiger Ehemann mir etwas √ľber die Sternbilder erz√§hlte, erf√ľllte sich mein ganzer K√∂rper mit purer Dankbarkeit. Das ist wohl mein liebster Wellness Moment und ich freue mich schon erneut im warmen Wasser die frische Bergluft zu schnuppern.

Wellness Erlebnis 04.08.2021 18:35

Meditation und Einzigartigkeit

Nicole | Reise-Bild 1

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Nicole | Reise-Bild 2

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Nicole | Reise-Bild 3

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Nicole | Reise-Bild 4

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Gerade kommen wir zur√ľck aus einer wundervollen Auszeit. Gut erholt und gut gelaunt und schon freuen wir uns auf unsere n√§chsten Besuche.

Das Kranzbach ist in vielen Aspekten einzigartig - hier ein paar davon:
- ein schottisches Schloß in den Alpen
- 70 Sorten Brot, Brötchen und Gebäck jeden Morgen frischh aus der hauseigenen Backstube
- ein Meditationshaus von einem japanischen Stararchitekten im Wald
- Zen mit wundervollen Trainern
- viel Platz auf 130.0 qm Almwiesen
- fast rundherum Bergblick
- ein japanischer Onsen (ruhig googlen)
- Das Kranzbach ist leise nicht laut - vom Ger√§uschpegel √ľber die Deko bis hin zum kompletten Ambiente
- wundervolles Essen in schönen Räumlichkeiten

Einzigartig - in so vielerlei Beziehung - f√ľr uns einfach perfekt.

¬ĽDAS KRANZBACH¬ę Hotel & Wellness-Refugium

Wellness Erlebnis 04.08.2021 13:30

Kranzbach Waldbaden im Meditationshaus. Superschön

Solvey | Reise-Bild 1

Reise-Bild 1

Das Meditationshaus im Wald beim Kranzbach ist einfach traumhaft gelegen. Wir durften sogar bei der Einweihung dabei sein. Mit kleiner Einweihungszeremonie. Das Geb√§ude ist vom japanischen Architekten mit speziell ausgesuchten B√§umen und deren Holz aus der Umgebung gebaut, es atmet also das Waldaroma aus, und im Meditationsraum sitzt man durch die Fenster blickend ebenfalls als w√§re man direkt im Wald. Es duftet nach Holz. Es strahlt Gelassenheit aus. Und wir konnten wirklich unsere Gedanken ausschalten. Einfach pure Entspannung. Nach solcher Entschleunigung muss man nicht ins hektische Weltgeschehen zur√ľck, sondern kann im Kranzbach dann weiter relaxen und sich verw√∂hnen lassen. Einfach wundersch√∂n.

¬ĽDAS KRANZBACH¬ę Hotel & Wellness-Refugium

Wellness Erlebnis 19.08.2019 11:49

Meditation und Wellness in wundervoller Umgebung

Das Kranzbach bietet seinen Gästen neben einer außergewöhnlichen Architektur, tollen Service, wundervolle Innenarchitektur, eine absolut einmalige Lage und vor allen Dingen ein magischen Energieort - das Meditationshaus. Zu meinen schönsten Momenten 2019 gehört jede Minute, die ich in diesem Meditationshaus verbringen konnte - begleitet von inspirierenden Denkanstößen von Axel Zeman.

Die Meditationssessions begannen mit einem Spaziergang mit Denkanst√∂√üen rund um Gl√ľck aus dem Zen Richtung Meditationshaus. Die perfekte Einstimmung um das wundervolle Haus zu betreten. Die Sonne durchdringt die Bl√§tter der B√§ume und im Haus f√ľhlt man sich wie ein Teil des Waldes und zur gleichen Zeit ist die Energie des Hauses allgegenw√§rtig. Schwer zu beschreiben f√ľr jemanden, der nicht sehr spirituell ist :-). Am Ende Zeit bei einer Teezeremonie f√ľr den Ausklang und das Aufnehmen des Erlebnisses.

Das Kranzbach - das war f√ľr mich Liebe auf den ersten Besuch.

¬ĽDAS KRANZBACH¬ę Hotel & Wellness-Refugium

Wellness Erlebnis 25.06.2019 07:59

Die Meditationen mit anschließendem Besuch der Baumwipfelsauna

Die Meditationen im Meditationshaus sind das beste, was ich je erlebt hab, gekr√∂nt vom anschliessenden Besuch der Baumwipfelsauna, ich hab mich selten so gut in der Natur erholt wie dort.Die Atmosph√§re ist traumhaft im Meditationshaus und die Lage mitten im Wald bringt tiefe Entspannung. Die Baumwipfelsauna, in der man gef√ľhlt wirklich mitten in den Baumwipfeln sitzt, ist selbst f√ľr routinierte und Wellnesshotel erfahrene G√§ste ein besonderes Highlight, weil der Blick einmalig ist.Bei gutem Wetter gibt es zudem einen wundervollen Blick auf die Berge gratis dazu. Das Kranzbach ist f√ľr mich das sch√∂nste .

¬ĽDAS KRANZBACH¬ę Hotel & Wellness-Refugium

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