Naturresort & Spa Schindelbruch

Wenn der Herbst zur Zeit des Rückzugs einlädt, rückt nach der Traditionellen Chinesischen Medizin das Element Metall in den Mittelpunkt. Es steht für Klarheit, Struktur, bewusste Reduktion und die Fähigkeit, Wesentliches von Unwesentlichem zu unterscheiden.

Unser Retreat „Klarheit, Atem & Loslassen“ schenkt Ihnen Raum, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Atem bewusst wahrzunehmen und innere Ordnung entstehen zu lassen. Inmitten der Natur des Südharzes begleiten Sie sanfte Bewegung, Atemübungen, Meditation, Qi Gong, Klang, Reflexion und wohltuende Spa-Zeit auf dem Weg zu mehr Klarheit und innerer Weite.

Im Mittelpunkt steht die Einladung, Altes bewusst loszulassen, den Blick auf das Wesentliche zu richten und mit neuer Stärke weiterzugehen. Momente der Stille, achtsame Impulse und die Verbindung zur Natur unterstützen Sie dabei, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.

Das erwartet Sie:

3 Übernachtungen im Naturresort & Spa Schindelbruch
Retreat-Programm rund um das TCM-Element Metall
Yoga, Atemübungen, Qi Gong und Klangschalenreise
Workshop „Breath-Workout“
Kurs „Was ist wesentlich?“
Atemerfahrung in der Natur: „Wald atmen“
Individuelle Spa-Zeit für Regeneration und Rückzug
Gemeinsame Reflexion des Retreats
Optional buchbares persönliches Coaching
Für wen ist dieses Retreat geeignet?
Für alle, die sich nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Ordnung sehnen. Für Menschen, die bewusst innehalten, Ballast loslassen und mit neuer Ausrichtung in die kommende Zeit gehen möchten.

Weniger festhalten. Mehr Klarheit.
Gönnen Sie sich Tage des bewussten Rückzugs – zum Atmen, Sortieren, Loslassen und Weitergehen.