Berghotel Schlossanger Alp

Durchatmen, Eintauchen, Körper und Geist fokussieren: Mit der richtigen Atemtechnik lässt sich Kalt- und Eiswasserbaden sicher und wirkungsvoll anwenden, stärkt das Immunsystem und weckt neue Lebensenergien. Wer es einmal ausprobiert hat, möchte oft gar nicht mehr darauf verzichten.
An diesen drei Tagen begleiten Euch Katrin Kaufmann, Leiterin der Alppraxis, und Dr. Lena Schröter, Atemtrainerin und Coach für Nervensystemregulation sowie Yogalehrerin für Hatha, Vinyasa & Yin Yoga, auf einer einzigartigen Reise.
Morgens: Start mit kraftvollem Breathwork, dem zentralen Bestandteil des Kaltbadens, das die unterschiedlichen Atemtechniken näherbringt.
Danach: Eintauchen ins Kalt- oder Eiswasser – je nach Witterung direkt im SCHLOSSANGER-Weiher, am Wasserfall oder in einem Eiswasser-Fass. Ein erfrischendes Naturerlebnis, das unter die Haut geht.
Abends: Entspannende Yin-Yoga-Einheiten zum Loslassen und Regenerieren. 

Stellt Euch der Herausforderung und stärkt Eure Widerstandsfähigkeit gegenüber Stressfaktoren. Resilienz ist das Schlüsselwort und Kaltwasserbaden eine bewährte Methode, um Körper und Geist zu aktivieren. Probiert es aus, nutzt Eure mentale Stärke und entdeckt neue Energiequellen.

Unser vegetatives Nervensystem ist im Alltag oft stark belastet. Gezielte Atemübungen, Massagen und physiotherapeutische Anwendungen, unterstützt durch ausgewählte Aromatherapie-Duftkonzepte, fördern Entspannung, regulieren das Nervensystem und stärken Eure innere Balance.

Für Dich mit dabei: 

• 3 Nächte mit Frühstücksgenuss
• 3 x 3-Gang-Vitalmenü am Abend
• 2 Yin Yoga-Einheiten (Dehnung, Ruhe, Achtsamkeit, Entspannung)
• 3 Einheiten: Atemtechnik & Kaltwasserbaden (Wim-Hof-Methode)
• 1 Fußreflexzonen-Massage (60 min.)
• 1 Physioanwendung fürs Nervensystem (60 min.)

Allein ab 976€

Im Angebot sind alle SCHLOSSANGER INKLUSIVLEISTUNGEN enthalten:

• SCHLOSSANGER Frühstück vom Feinsten von 7.00 bis 10.30Uhr
• Nachmittagsgenuss mit Suppentopf, ergänzt durch Su?ßes, Salziges und Deftiges von 15.00 bis 17.00 Uhr, dazu Brot vom Bäcker Lipp
• Vitamine zum Zugreifen
• Gara Wasser auf dem Zimmer
• Freies WLAN im ganzen Haus
• 3000 m2 ALP SPA im Innen- und Außenbereich
• Wellness-Tasche mit Bademantel für Deinen Aufenthalt
• Teegenuss von Ronnefeldt und Gara Wasser im Wellnessbereich
• Leihservice für Wanderstöcke, Rucksack, Schneeschuhe, Rodel, Kettcar, DVD-Player und Filme
• All-Inclusive-Gästekarte für über 200 Angebote in der Region, z.B. Bergbahnen, Bäder, Museen und viele weitere Urlaubserlebnisse. Mehr Infos unter KÖNIGSCARD
• Schuhputzautomat