Spirit & SPA Birkenhof am Elfenhain ****S

Das "Fasten" mit viel Gemüse, Obst und anderen basenbildenden Lebensmitteln führt zu einer sanften Regeneration des Säure-Basen-Haushalts. Darüber hinaus ermöglichen Ihnen die Basentage auch emotionalen Stress abzubauen und vermitteln Ihnen wertvolles Wissen über Ihre Gesundheit und eine basische Ernährungs- und Lebensweise.

Die Basenfasten-Kurse werden von Michaela Steinkirchner (Staatlich geprüfte Heilpraktikerin, Ganzheitliche Ernährungsberaterin, Fachberaterin für ganzheitliche Gastroenterologie, Entspannungscoach) geleitet.

Das Besondere am Basenfastenurlaub im Birkenhof: Michaela Steinkirchner ist die ganze Woche vor Ort, bei der Gruppe und bei Fragen jederzeit gerne ansprechbar - Sie ist Ihre persönliche Basenfasten-Beraterin! Sie leitet auch das Rundumprogramm mit Meditationen, Vorträgen usw.

Im o.g. Übernachtungspreis enthalten:
(es handelt sich um ab-Preise je nach Zimmerkategorie)

• 5 Übernachtungen mit basischer Ernährung
• Termine: 07.09.2025 - 12.09.2025, 16.11.2025 - 21.11.2025 (weitere auf Anfrage)
• Fastenpaket mit Wurzelkraft, Basisches Salz für das tägliche Fußbad etc.
• 1x "Basischer Naturquell" (Körperpeeling, ca. 35 Min.)
• Relaxen im 4000 qm Wellnessbereich, auf den Dachdecks und im 20.000 qm großen Garten- & Wald SPA

Kurspreis (exkl. Übernachtung): € 220,- pro Person
Im Kurspreis enthalten:

• Rundumbetreuung durch Heilpraktikerin
• Entspannungs- und Meditationsübungen
• Selbstanleitung zur Bauch- und Bürstenmassage
• Ernährungsberatung
• Reduktionsanleitung und Tipps für Umsetzung zu Hause
• verschiedene Gesundheitsvorträge zu den Themen Darmgesundheit, Säure-Basen-Haushalt

Wer sollte fasten: Jeder, der seine Gesundheit unterstützen und fördern, seine Ernährungsgewohnheiten verbessern und sein Wohlgefühl stärken möchte

Wer sollte nicht fasten: Personen mit schweren Krankheitsbildern und Essstörungen sowie schwangere und stillende Frauen.

Bitte beachten:

• Verlängerungsnächte mit basischer Ernährung möglich!
• Termine mit 6 oder 7 Nächten haben höhere Preise.
• Die Mindestteilnehmerzahl beträgt jeweils 6 Personen, die maximale Teilnehmerzahl beträgt 13 Personen!
• Die Kursgebühr von € 220,- muss vor Anreise an die Kursleitung überwiesen werden. Details erhalten Sie in der Buchungsbestätigung.