Spirit & SPA Birkenhof am Elfenhain ****S

Fasten darf auch genussvoll sein

Mit liebevoll zubereiteter, basenbildender Kost, die Körper und Geist wieder sanft ins Gleichgewicht bringt. Begleitet von wohltuenden Wellnessmomenten, sanfter Bewegung und viel Zeit für sich entsteht eine Fastenwoche voller Leichtigkeit, tiefer Entspannung und neuer Energie.

Die Basenfasten-Kurse inkl. Beratung, Meditationen und Vortrögen werden von Michaela Steinkirchner (Staatlich geprüfte Heilpraktikerin, Ganzheitliche Ernährungsberaterin, Fachberaterin für ganzheitliche Gastroenterologie, Entspannungscoach) geleitet. Und das Besondere: Sie ist die ganze Woche vor Ort, bei der Gruppe und bei Fragen jederzeit verfügbar.

Im Übernachtungspreis enthalten (Preise sind ab-Preise):

• 5 Übernachtungen mit basischer Ernährung
• Fastenpaket mit Wurzelkraft, Basisches Salz für das tägliche Fußbad etc.
• 1x „Basischer Naturquell" (Körperpeeling, ca. 35 Min.)
• Entspannungs- und Meditationsübungen
• Selbstanleitung Bauch-/Bürstenmassage
• Ernährungsberatung
• Reduktionsanleitung & Tipps für zu Hause
• Gesundheitsvorträge zu den Themen Darmgesundheit, Säure-Basen-Haushalt

Wer sollte fasten: Jeder, der seine Gesundheit unterstützen und fördern, seine Ernährungsgewohnheiten verbessern und sein Wohlgefühl stärken möchte
Wer sollte nicht fasten: Personen mit schweren Krankheitsbildern und Essstörungen sowie schwangere und stillende Frauen.

Hinweise:

• Individuelle Rundum-Fastenbetreuung durch Heilpraktikerin
• Verlängerungsnächte mit basischer Ernährung möglich
• Anreise jeweils zu Kursbeginn
• Gruppenkurs
• Teilnehmerzahl: jeweils mindestens 6 Personen und maximal 13 Personen
• Der angegebene ab-Preis ist inkl. Kursgebühr. Die Kursgebühr von € 220,- muss vor Anreise an die Kursleitung überwiesen werden. Details erhalten Sie in der Buchungsbestätigung.

Diese Pauschale ist buchbar zu diesen Terminen:

11.01.2026 - 16.01.2026
01.02.2026 - 06.02.2026
22.03.2026 - 27.03.2026
19.04.2026 - 24.04.2026
14.06.2026 - 19.06.2026
13.09.2026 - 18.09.2026
08.11.2026 - 13.11.2026