ADLER Lodge RITTEN

Montag - Evening Pilates Flow
Starte deine Retreat mit einer sanften, reflektierenden Pilates-Session. Verbinde dich mit deinem Atem und lass die Ruhe des Abends auf dich wirken, während du durch klassische Übungen fließt.

Dienstag - Mindful Core Connection with Magic Circle
Vertiefe deine Verbindung zum Powerhouse mit dem Magic Circle und integriere sanfte Bewegungen. Fokussiere dich auf Konzentration, um deine Bauchmuskeln zu aktivieren und frische Energie zu gewinnen.

Mittwoch - Gratitude Pilates Fusion with Toning Balls
Praktiziere Pilates mit Dankbarkeit in einem dynamischen Fusionstraining. Nutze die Toning Balls, um deinen Oberkörper zu kräftigen und übe Kontrolle über jede Bewegung für eine kraftvolle, ausgeglichene Haltung.

Donnerstag - Balance Pilates Sculpt with Yoga Blocks
Finde Gleichgewicht und stärke deine Muskulatur mit Yoga-Blöcken. Zentriere dich auf das Gleichgewicht, reflektiere über die vergangenen Monate und schaffe eine Harmonische Verbindung von Körper und Geist.

Freitag - Renewed Energy Pilates Flow with Fazienroller
Erneuere deine Energie mit dem Faszienroller. Dehne und aktiviere deine Muskulatur, während du den Tag abschließt und Verspannungen loslässt.

Samstag - Inner Harmony Closing Pilates Session
Beende deine Retreat-Erfahrung mit einer Pilates-Einheit, die innere Harmonie fördert. Verbinde dich mit einem kontinuierlichen Fluss von Bewegung, um Körper und Geist zu vereinen.

mit All Inclusive - Junior Suite
vom 08.12.2024 bis 14.12.2024
3 Übernachtungen ab 786,00 € pro Person

mit All Inclusive - Junior Chalet
vom 08.12.2024 bis 14.12.2024
3 Übernachtungen ab 906,00 € pro Person

mit All Inclusive - Chalet
vom 08.12.2024 bis 14.12.2024
3 Übernachtungen ab 942,00 € pro Person