Diese holistische Woche ist eine ganzheitliche Erfahrung, die darauf abzielt, das allgemeine Wohlbefinden durch eine Kombination aus Stretching-Bewegungen, Kräftigungsübungen, Entspannungssitzungen und Meditationspraktiken zu fördern.
Montag
7:30 Uhr – 8:30 Uhr Energizing Yoga flow
8:45 Uhr – 9:45 Uhr Grounding Yoga
Dienstag
7:30 Uhr – 8:30 Uhr Slow Flow Yoga and Breathwork
8:45 Uhr – 9:45 Uhr Neck and Shoulder Yoga
Mittwoch
7:30 Uhr – 8:30 Uhr Energizing Yoga flow
8:45 Uhr – 9:45 Uhr Heart opening Yoga
Donnerstag
7:30 Uhr – 8:30 Uhr Slow Flow Yoga and Breathwork
8:45 Uhr – 9:45 Uhr Inner Peace Yin Yoga
Freitag
7:30 Uhr – 8:30 Uhr Energizing Yoga Flow
8:45 Uhr – 9:45 Uhr Strong core Yoga
Samstag
7:30 Uhr – 8:30 Uhr Slow Flow Yoga and Breathwork
8:45 Uhr – 9:45 Uhr Healthy hips and lower back Yoga
Sonntag
7:30 Uhr – 8:30 Uhr Deep Relax Ying Yoga
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