Infos

Alpenresort Schwarz

PreiseAnfrageWebsite

9.67

  • Wellness

    9.89

  • Kulinarik

    9.45

  • Zimmer

    9.85

  • Lage

    9.32

  • Service

    9.84

Bild zum Wellness-Angebot Holistic Fitness & Health Retreat mit Tanja Krodel

Holistic Fitness & Health Retreat mit Tanja Krodel

BuchungAnfrage
  • 1093 Paketpreis p.P.
  • Halbpension
  • 4 Nächte
  • Ohne Treatment
  • 273 € / Nacht
  • 16.05.2021 - 20.05.2021
  • 1093 Paketpreis p.P.
  • 4 Nächte
  • 273 € / Nacht
  • Halbpension
  • Ohne Treatment
  • 16.05.2021 - 20.05.2021

Details zum Angebot

Im Holistic Fitness & Health Retreat erleben Sie eine Symbiose aus Pilates, Yoga und ganzheitlichen Workouts. Ich führe Sie durch Programme, um Ihren Körper gezielt zu mobilisieren, zu kräftigen und zu dehnen. Gemeinsam gehen wir auch durch intensive Ganzkörper Workouts im Wasser.


ÜBER TANJA
Mein Name ist Tanja Krodel. Seit über 25 Jahren bin ich international als Trainerin tätig und seit sechs Jahren Mit-Inhaberin vom „Studio.12“ - dem ersten Boutique Studio in München. 2013 wurde ich vom „Exhale-Spa“ in New York - dem Gründer der Boutiqueund Barre-Studios in den USA - zertifiziert und leite kontinuierliche Aus- & Fortbildungen in Deutschland und den USA. Außerdem entwickle ich auch Trainingskonzepte für DVDs und Bücher mit z.B. Veronica Ferres, Barbara Becker, Heiner Lauterbach und Christine Neubauer und schreibe Fachartikel für Magazine wie u.a. Elle, Madame, Vogue, Focus und Bunte. Das Cosmopolitan Magazine wählte mich zu einer der besten Trainerinnen der Welt.

ZUM PROGRAMM (Änderungen vorbehalten)
4 Übernachtungen


Sonntag: individuelle Anreise & Kennenlernrunde
16.30 Uhr Yoga und Pilates | ein Mix aus beiden Bereichen für den ganzen Körper und zum Kennenlernen


Montag: 7.45 – 8.30 Uhr Aqua Fitness | ein intensives Ganzkörper Workout im Wasser mit und ohne Hilfsmittel, das sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch die Muskulatur beansprucht. Außerdem ist es das perfekte Training, um das Bindegewebe zu verbessern und das Hautbild sichtbar zu straffen.
11.45 – 12.45 Uhr Pilates für Bauch und Po | diese beiden Körper-Regionen werden mit Ball und Band gezielt trainiert, dabei sorgt der Ball für eine deutlich größere Herausforderung an die Tiefenmuskulatur, das Band lässt ungeahnte Regionen am Po arbeiten
16.30 – 17.30 Uhr Yoga Twist & Rotation | eine fließende Yogastunde mit dem Ziel, Wirbelsäule und Hüften geschmeidig werden zu lassen und trotzdem den Bewegungsfluss nicht zu verlieren


Dienstag: 7.45 – 8.30 Uhr Aqua Fitness
11.45 – 12.45 Uhr Pilates für Arme und Bauch | starke und straffe Arme sind der Lohn nach diesen Pilates Einheiten, das in Kombination mit vollem Baucheinsatz
16.30 Uhr – 17.30 Uhr Yoga Flow | eine Position geht in die andere über, ohne Eile, aber mit dem Atem verbunden, so dass sich der Körper vom Atem tragen lassen kann


Mittwoch: 7.45 – 8.30 Uhr Aqua Fitness | ein intensives Ganzkörper Workout im Wasser mit und ohne Hilfsmittel, das sowohl das Herz-Kreislaufsystem als auch die Muskulatur beansprucht. Außerdem ist es das perfekte Training, um das Bindegewebe zu verbessern und das Hautbild sichtbar zu straffen.
11.45 – 12.45 Uhr Pilates für Bauch und Po | diese beiden Körper-Regionen werden mit Ball und Band gezielt trainiert, dabei sorgt der Ball für eine deutlich größere Herausforderung an die Tiefenmuskulatur, das Band lässt ungeahnte Regionen am Po arbeiten
16.30 – 17.30 Uhr Yoga Balance | Das Gleichgewicht finden und immer wieder neu zu definieren ist manchmal eine Herausforderung, die wir beim Yoga besonders gut üben können


Donnerstag: 7.45 – 8.30 Uhr Yoga & Pilates-Core | ein kurzes und intensives Best Of für den gesamten Körper aus beiden Bereichen
8.30 Uhr – 9.00 Uhr Aqua Fitness
individuelle Abreise


INKLUSIVLEISTUNGEN
Auf Wunsch gemeinsames Frühstück
Schwarz Kulinarik mit Frühstückstisch & Dinner sowie Snacks, Obst, Tees & alkoholfreien Getränken den ganzen Tag über
Pilates und Yoga Ausrüstung (Matte, Meditationskissen, Yoga-Blöcke) leihweise vor Ort

Partner und Kinder sind herzlich willkommen, auch ohne Yoga das Glück der Natur und die Fülle an Angeboten zu genießen.


Anmeldeschluss: 2 Wochen vor Kursbeginn
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen.
Maximalteilnehmerzahl: 16 Personen.
Anmeldung bis 14 Tage vor dem Retreat möglich. Kurssprache: Deutsch

Angebot gültig von 16.05.2021 bis 20.05.2021

HOTEL SUCHE

Mein Ort

Radius: 150 km

  • Wellness
  • Features
  • Sortierung

Preis: 0€ bis 2000€

Bewertung ab: 0

Hotel des Monats

Wellnesshotel des Monats: Naturhotel Forsthofgut
Naturhotel Forsthofgut waldSPA Neuheiten 2021 – wir wagen Neues

Im Einklang mit der Natur: Neues waldSPA Seehaus mit Seesauna, Ininity Pool im Bio Badesee und Onsen Pool. Jetzt entdecken!

3

ÜN/HP ab 855 €

GEWINNSPIEL

Wellnesshotel Gewinnspiel
Wellnesshotel Höflehner Wellnessurlaub in Österreich zu gewinnen

Gewinnen Sie 3 Übernachtungen für 2 Personen in der Steiermark.

Gutschein-Wert: 1.200 €
Wellness Heaven Awards

Wählen Sie Ihren Hotel-Favoriten und gewinnen Sie eine von 9 Wellness Reisen der Superlative im Wert von über 18.700 €

Neue Bewertungen

  • Neue Hotel Bewertung: Excelsior Dolomites Life Resort ****s |

    Excelsior Dolomites Life Resort ****s

    12.01.

    9.34

  • Neue Hotel Bewertung: Hotel Winkler |

    Hotel Winkler

    11.01.

    9.51

  • Neue Hotel Bewertung: Romantischer Winkel - RoLigio® & Wellness Resort |

    Romantischer Winkel - RoLigio® & Wellness Resort

    14.11.

    8.85

  • Neue Hotel Bewertung: Wellnesshotel Seeschlößchen |

    Wellnesshotel Seeschlößchen

    28.10.

    9.04

Neu im Guide

  • Neues Wellnesshotel: Sport- und Genusshotel Silvretta | Ischgl

    Sport- und Genusshotel Silvretta

    Tirol

  • Neues Wellnesshotel: Hotel Garden Terme Montegrotto | Montegrotto Terme

    Hotel Garden Terme Montegrotto

    Venetien

  • Neues Wellnesshotel: feelMOOR – Das Gesundresort Bad Wurzach | Bad Wurzach

    feelMOOR – Das Gesundresort Bad Wurzach

    Baden-Württemberg

  • Neues Wellnesshotel: Hotel Neue Post | Mayrhofen

    Hotel Neue Post

    Tirol